بينما نرحب بالصيف مجددًا، من المهم أن نعرف كيف يمكننا الاعتناء ببشرتنا وحمايتها من أشعة الشمس الحارقة. هنا، نقدم لكم بعض الخطوات البسيطة التي يُمكنك اتباعها من أجل بشرة صحية ومشرقة. ماذا عن روتين العناية بالبشرة الخاص بكِ؟ شاركينا في قسم التعليقات.
- شرب الماء
شرب الماء سيُبقي جسدك رطب وبشرتك مُنتعش. شرب لترين من الماء هوأمر لا بد منه وخصوصًأ خلال فترة الصيف.
- الحماية من الشمس
من المهم حماية بشرتك من الشمس، من الموصى وضع واقي شمس SPF-30-5، حيث أن وضع واقي شمس سيُبطىء من ظهور علامات التقدم بالعمر.
- تفادى التعرض المُباشر للشمس
يُمكن نيُدمر هذا التعرض المُباشر للشمس بشرتك، وكما ذكرنا من قبل، حاول وضع واقي شمس في كل مرة تخرج بها.
- واقي الشمس هو مرطب البشرة في الصيف
وضع واقي شمس ذو جودة جيدة سيحمي بشرتك ويرطبها في نفس الوقت. لا داعي لوضع مرطب عندما تطبيق واقي شمس على بشرتك إلا في حالة وجود بشرة جافة جدًأ.
- ماسك مُبرد للوجه
ماسك مُبرد للوجه مثل اللبن مع النشا مرة في الأسبوع سيُبقي بشرتك صحية ومُشرقة.
