خمسة كتب ستشجعك لتغيير نفسك للأفضل

حب النفس هي رحلة يجب أن تستمر إلى الأبد!

في بعض الأحيان، نقف لبعض الوقت من أجل التفكير، نخطو خطوة للوراء لنرى الصورة كاملة، وفي بعض الأحيان نقرأ كتب من أجل العثور على أجوبة لأسئلتنا. الكتب هي نافذ لعوالم مختلف من الحكمة والمغامرات وأي شيء يُمكنك تخيله، هذه الكتب ستأخذك برحلة من حب النفس وتطوير النفس. احفظ الرابط من أجل زيارتك القادمة للمكتبة!

 

كتاب Style Your Mind

من تأليف: Cara Alwill Ley

في طريقكِ إلى النجاح، سيساعدك هذا الكتاب على أن تعرف ما تحتاجه للوصول إلى أفق أحلامك. بعد قراءة هذا الكتاب، ستفهم بشكل أكبر ما الذي تريدينه في هذه الحياة، وكيف ستصلين إلى نقطة النجاح.

كتاب A New Earth: Awakening To Your Life’s Purpose

من تأليف: Eckhart Tolle

هذا الكتاب سيعلمك كيفية التخلي من أجل أن تعيش حياتك بسعادة وهناء. التخلي هو فن لابد من تعلمه. التخلي عن الناس المؤذية، الذكريات المؤلمة والأشياء التي لا نحتاجها في حياتنا. مع آخر صفحة من هذا الكتاب، ستفهم ما الذي يسبب لك توتر وكيف يُمكنك التخلص منه.

 

كتاب Eat Pretty: Nutrition for Beauty, Inside and Out

تأليف: Jolene Hart

يُقال “أنت ما تأكله”، إذًا لنتفق على أن نأكل كل ما هو جميل! هذه هي الفكرة التي يحاول أن ينقلها الكتاب لنا ويعلمنا كيفية تأثير الطعام على بشرتنا وصحتنا. علاقتكِ مع الطعام ستتحسن بعد الانتهاء من هذا الكتاب.

 

كتاب Things No One Will Tell Fat Girls

تأليف: Jas Baker

أصبح التنمر على شكل الجسم موضة قبيحة يتبعها الكثير من الناس وخصوصًا على مواقع التواصل الاجتماعي. أن تكوني فتاة ممتلئة الجسد في زمن لازال “قياس زيرو” هو مقياس للمثالية والعيش مع معايير المجتمع هو تحدي كبير. الكاتبة جيس تهدينا كتاب ممتع ومزود بدراسات علمية مما يساعدك على فهم الأمور بشكل أعمق وحقيقي أكثر. قراءة هذا الكتاب سيجعلك تحبين جسدك ولن تشعر بالخجل أبدًا من كيف تبدين أمام المجتمع.

كتاب The Confidence Code

تأليف: Katty Kay & Claire Shipman

عندما يتم مناقشة الثقة بالنفس من وجهة نظر علمية. لما نحتاج الثقة بالنفس ولما نسعى جاهدين من أجل تحقيقها. سيساعدك هذا الكتاب على فهم المعنى الحقيقي للثقة بالنفس ويشرح لك رحلتك للوصول لها.